Bootcamp-trening

Vil du vere med på Bootcamp-trening på torsdager kl. 19.30? Dette er trening som kombinerer styrke og utholdenhet og du vil raskt merke progresjon. Du trener med manualer (vi har til utlån) og tilpasser belastninga slik det passer for deg. Ta kontakt med Therese Eilefsen hvis du vil vere med, eller legg inn ei melding på gruppa Vrådal Fitness https://www.facebook.com/groups/1559719450740313. PS Dette er eit tilbud for medlemmer av idrettslaget, men om du ikkje er medlem (ennå), er det lov å komme og få ein prøvetime.